GIORNALE
OLTRE L'OZEMPIC: LA SCIENZA DEL POTENZIAMENTO NATURALE DEL GLP-1
Ozempic agisce sul GLP-1, ma i farmaci non sono l'unico modo per influenzare questo ormone dell'appetito. Scoprite come le abitudini quotidiane possono stimolare il rilascio di GLP-1 e favorire il ...
Per saperne di più
RIMANERE ALL'ÉLITE IN PERIMENOPAUSA: UNA GUIDA PER LE ATLETE CHE AFFRONTANO I CAMBIAMENTI ORMONALI
I cambiamenti ormonali dei 40 anni possono avere un impatto su muscoli, articolazioni, coordinazione e recupero, ma non devono ostacolarvi. Questa guida illustra le strategie essenziali per l'allen...
Per saperne di più
PEPTIDI DEMISTIFICATI: COSA FUNZIONA PER MUSCOLI, PELLE E RECUPERO
I peptidi sono alla base di molte polveri di collagene, integratori per il recupero e bevande "anti-età". La loro efficacia dipende dalle dimensioni e dall'assorbimento: i peptidi di collagene e i ...
Per saperne di più
COSA SOPPORTANO I BALLERINI PER ECCELLERE PARTE 2: IL COSTO PSICOLOGICO DELLA DANZA D'ÉLITE
Burnout, ansia da prestazione, rischio di infortuni e transizioni di carriera nella danza professionale, oltre a strumenti psicologici di provata efficacia per affrontarli. Gli spunti di riflession...
Per saperne di più
POTRESTE GIÀ PERDERE MUSCOLO: ECCO COME FERMARLO
Il declino della massa muscolare con l'età era un tempo considerato inevitabile, ma recenti ricerche dimostrano che può essere rallentato o addirittura prevenuto. Misure come l'assunzione di protei...
Per saperne di più
I MIGLIORI ALIMENTI RICCHI DI ANTIOSSIDANTI: PER MIGLIORARE LA SALUTE E COMBATTERE I RADICALI LIBERI
Ogni giorno il nostro corpo è esposto ai radicali liberi, molecole instabili che possono danneggiare le cellule e contribuire all'invecchiamento e al rischio di malattie croniche. Gli antiossidanti...
Per saperne di più
DALLA DIGESTIONE ALLA SALUTE DEL CERVELLO: I MOLTEPLICI BENEFICI DELLO ZENZERO
Lo zenzero è un rimedio naturale versatile che favorisce la digestione, la salute del metabolismo e la salute del cervello. I suoi enzimi favoriscono la digestione delle proteine, mentre le sue pro...
Per saperne di più
RICERCA SU NMN E NR: LA RICERCA DI UN POTENZIAMENTO DEL NAD PER UN INVECCHIAMENTO MIGLIORE
Il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+) svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia e nella salute delle cellule, ma i suoi livelli diminuiscono naturalmente con l'età, influenzan...
Per saperne di più
GESTIONE DELL'ENDOMETRIOSI: APPROFONDIMENTI E CONSIGLI PRATICI PER DONNE ATTIVE
L'endometriosi colpisce circa il 10% delle donne, provocando dolore pelvico cronico e vari sintomi. In questo blog condividiamo le opinioni della nostra Flexi-Ambassador e istruttrice di yoga ...
Per saperne di più