JOURNAL
Une stratégie pour éviter le surentraînement consiste également à augmenter la résilience de votre corps aux efforts. Connaître ses limites et les repousser juste assez pour s'améliorer, mais pa...
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SUPPLÉMENTS Scientifiques POUR AIDER LA TENDINOPATHIE.
Le tissu conjonctif est répandu dans le corps. Sa fonction est de relier les structures et de fournir un support. Bien que la peau soit la plus abondante, les tissus conjonctifs les plus solid...
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GUIDE : 10 FAÇONS D'UTILISER FLEXIBLE BY LEMAlab + RECETTES
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et elle est responsable de sa structure et de son élasticité. On le trouve dans les os, le tissu conjonctif, les tendons et les ...
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L’alimentation limitée dans le temps (TRE) est une approche qui gagne de plus en plus en popularité auprès des athlètes et des amateurs de santé. Ce programme nutritionnel se concentre sur le mome...
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Il y a une raison pour laquelle les médias regorgent d’articles sur le collagène, mais comme toute autre chose, tous les produits à base de collagène ne sont pas créés égaux. Votre produit doit ...
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Nous devrions considérer la conscience du corps comme une intelligence corporelle ; chaque contribution qui nous est donnée peut être utilisée pour améliorer les performances physiques, en particu...
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COMMENT LA VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE PEUT AMÉLIORER LES PERFORMANCES D'ENTRAÎNEMENT
La variabilité de la fréquence cardiaque compte ! Le VRC apparaît comme l’un des facteurs les plus importants pour votre performance et votre santé. En comprenant son fonctionnement, nous vous a...
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L'ART DE LA FLEXIBILITÉ - DES TECHNIQUES D'ÉTIREMENT EXPLIQUÉES SCIENTIFIQUEMENT.
Explorons la base des techniques d'étirement les plus efficaces qui sont au cœur de la technique de poésie physique . Il existe des milliers de façons de s'étirer. Dans cet article, nous vous e...
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SUPPLÉMENTS DE COLLAGÈNE DÉSBRÔLANTS
Plus de 30 pour cent des protéines présentes dans le corps humain sont constituées de collagène, ce qui en fait le type de protéine le plus abondant dans le corps. On le trouve dans les os, les ten...
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