GIORNALE
CAPIRE LA GLICAZIONE: UN COLPEVOLE DELL'INVECCHIAMENTO DEI TESSUTI
Poiché gli zuccheri reagiscono con le proteine nel corso del tempo, gli AGE si accumulano nei nostri tessuti, influenzando il processo di invecchiamento e i suoi segni visibili. Tra le strategie pe...
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PROTEINE DEL SIERO DI LATTE E PEPTIDI DEL COLLAGENE: CAPIRE LE DIFFERENZE
Il collagene favorisce la massa grassa promuovendo il rimodellamento del tessuto connettivo, migliorando i tempi di recupero e promuovendo la sintesi di creatina. Le proteine del siero di latte son...
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I PERTURBATORI ORMONALI NASCOSTI E COME EVITARLI
Scegliere alimenti biologici, filtrare l'acqua del rubinetto, optare per tessuti naturali nell'abbigliamento, selezionare profumi non tossici e ridurre l'uso di dispositivi wireless può contribuir...
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IL VANTAGGIO MASCHILE: COME IL COLLAGENE AUMENTA IL BENESSERE DEGLI UOMINI
Dalla salute delle articolazioni alla massa muscolare, dalla densità ossea all'aspetto della pelle, dalla funzione digestiva alla vitalità dei capelli, l'integrazione di collagene offre un approcci...
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I SEGRETI DELLA PREVENZIONE DELL'EMICRANIA: YOGA, DIETA E NON SOLO
Gli studi sull'effetto dello yoga sull'emicrania hanno riscontrato un miglioramento della frequenza, dell'intensità e dell'uso dei farmaci di soccorso. L'influenza positiva dello yoga su chi soffre...
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OLTRE ALL'INSONNIA E AI DOLORI MUSCOLARI, COME RICONOSCERE LA CARENZA DI MAGNESIO
Il magnesio non è solo un rimedio per l'insonnia o i dolori muscolari; è indispensabile per molte funzioni corporee cruciali: dal sostegno alla salute delle articolazioni, dei muscoli e delle ossa...
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Il collagene potrebbe promuovere cambiamenti benefici nel microbioma, contribuendo al corretto funzionamento del sistema digestivo, immunitario e nervoso. Una dieta equilibrata e uno stile di vita ...
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Alcuni nutrienti che sono stati associati a effetti analgesici nell'organismo includono la taurina, l'acido arachidonico, il DHA, le vitamine B1, B3, B6, B12 e D, il magnesio, lo zinco e il β-carot...
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ALIMENTI PER LA SALUTE DEL CERVELLO
La ricerca ha dimostrato le proprietà benefiche per il cervello di verdure a foglia verde, bacche, cereali integrali, cibi fermentati, tè, caffè, vino e fonti di omega-3 come pesce grasso, noci e a...
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