GIORNALE
PROTOCOLLI HIIT PER UNA VO2MAX E UNA FUNZIONE CEREBRALE SUPERIORI
Gli allenamenti HIIT migliorano la salute cardiovascolare promuovendo miglioramenti significativi del VO2max. Altri benefici dell'HIIT sono la riduzione degli zuccheri nel sangue, il miglioramento ...
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PROSPERARE OLTRE I 60 ANNI: IL RUOLO DEL COLLAGENE FLESSIBILE NELLA SALUTE DEGLI ANZIANI
Per i soggetti di età pari o superiore ai 60 anni, studi specifici hanno dimostrato che il collagene FLEXIBLE apporta benefici alla salute delle ossa, alla mobilità articolare, alla digestione, all...
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PERDITA NATURALE DI COLLAGENE: CONSIGLI E TRUCCHI PER RALLENTARE IL DECLINO.
La comprensione di fattori quali la glicazione, l'importanza di un sonno di qualità e il ruolo degli antiossidanti e delle proteine nella nostra dieta è fondamentale per combattere la perdita di co...
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La miscela di peptidi di collagene bioattivi di qualità, glucosamina, MSM e bromelina di FLEXIBLE contribuisce in modo unico al sostegno e alla flessibilità delle articolazioni. flessibilità, riduc...
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CAPIRE LA GLICAZIONE: UN COLPEVOLE DELL'INVECCHIAMENTO DEI TESSUTI
Poiché gli zuccheri reagiscono con le proteine nel corso del tempo, gli AGE si accumulano nei nostri tessuti, influenzando il processo di invecchiamento e i suoi segni visibili. Tra le strategie pe...
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PROTEINE DEL SIERO DI LATTE E PEPTIDI DEL COLLAGENE: CAPIRE LE DIFFERENZE
Il collagene favorisce la massa grassa promuovendo il rimodellamento del tessuto connettivo, migliorando i tempi di recupero e promuovendo la sintesi di creatina. Le proteine del siero di latte son...
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I PERTURBATORI ORMONALI NASCOSTI E COME EVITARLI
Scegliere alimenti biologici, filtrare l'acqua del rubinetto, optare per tessuti naturali nell'abbigliamento, selezionare profumi non tossici e ridurre l'uso di dispositivi wireless può contribuir...
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DISINTOSSICARSI NATURALMENTE: COME MIGLIORARE LA FUNZIONE LINFATICA PER LA SALUTE
Diversi metodi possono ottimizzare la funzione linfatica, dall'esercizio fisico alle tecniche di respirazione, dal massaggio manuale all'agopuntura. Inoltre, un sonno di qualità svolge un ruolo fon...
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LA CONNESSIONE SONNO-DOLORE: COSA C'È DA SAPERE
Il nostro corpo produce naturalmente sostanze con effetti antidolorifici simili alla morfina. Se non si dorme abbastanza, il corpo può diventare meno reattivo a queste sostanze. In questo articolo ...
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